Вчера говорили о важном — о том, как не сгореть на работе

Вчера говорили о важном — о том, как не сгореть на работе

Вчера на базе провели встречу Совета работающей молодежи, которая прошла очень продуктивно. Вместе разбирали тему, которая сегодня актуальна для каждого второго — «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться».

Спикером выступила Гордеева Анна Дмитриевна, лектор Российского общества «Знание. Кузбасс» (https://t.me/znanierussia_kuzbass)

Анна Дмитриевна не просто рассказала теорию, а объяснила простыми словами:
Как распознать первые звоночки выгорания;
Почему пропадают силы и интерес к работе;
И самое главное — какие рабочие методы помогут вовремя остановиться и восстановить ресурс.

Судя по вопросам из зала и активному обсуждению, тема попала в самое сердце.
Здорово, что в Новокузнецке есть такие площадки, где можно не только поработать, но и позаботиться о себе!

А вы сталкивались с выгоранием? Делитесь в комментариях, как спасаетесь?

#МолодежьНК
#СРМ_НК #КГПИ #ЗнаниеКузбасс #Новокузнецк